L'art thérapie est une technique d'accompagnement reposant sur l'utilisation de divers outils artistiques. Le recours à l'art thérapie est fréquent dans plusieurs secteurs de la santé. L'objectif est que le patient puisse renouer un dialogue avec lui-même et autrui. Grâce à l'art, le patient s'exprime en laissant exprimer les émotions et souffrances dans un but de mieux-être.

L'art thérapie repose sur une production artistique, la qualité et l' aspect final n'ont pas d'impact sur l'accompagnement et n'est absolument pas évalué. Il n'est donc pas nécessaire d'avoir des connaissances ou une pratique préalable, ni même, la fibre artistique pour suivre une séance ou un stage intensif d'art thérapie. La démarche thérapeutique est uniquement orientée sur la capacité du patient à laisser exprimer son être intérieur et à révéler progressivement certaines images gardées secrètes. La représentation artistique peut aussi bien être le reflet d'expériences passées que de rêves auxquels le patient aspire.  En effet, outre le mouvement du corps, la production d'un art fait appel à l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions. L'ensemble de ces éléments permet non seulement d'en apprendre plus sur certains aspects de la personnalité du patient, mais aussi de découvrir de nouveaux comportements ou de nouvelles manières de penser qui peuvent contribuer à la guérison.

L'art thérapie est un acte de vérité. La spontanéité d'expression permet au patient la projection authentique de son Etre global.

L'art thérapie est aussi un acte de création. Venues de la blessure mentale et en la dépassant, les formes d'expressions ouvrent aux pénombres d'un fond originaire qui donne sens à l'être que nous sommes.

L'Art est alors au service de la thérapie.

La thérapie par la parole est nécessaire et elle soulage pour exprimer ce qui est en nous difficile à vivre, à accepter, à supporter. L'expression soulage, mais permet-elle, par elle seule, la libération et la transmission des traumatismes ou blessures vécus?  Tout le monde peut-il exprimer par des mots ce qui est vécu et senti dans la justesse?

L'art thérapie permet d'accéder rapidement à l'émotionnel, état qui se vit dans le corps, et cela dans toute la palette de couleurs. Elle peut donc permettre une reconnexion à la douceur, au bien-être, à la joie, au rire, à la légèreté et la créativité, si souvent oubliées.  Elle peut également faire émerger des situations chargées d'émotions plus difficiles à vivre, des sentiments refoulés, des schémas bloquant tant de fois expérimentés. 

Grâce aux différents supports thérapeutiques (dits médiums) , les émotions peuvent être "déposées" dans la matière et le thérapeute peut permettre alors une mise en conscience. Il accompagne la personne à se libérer de cet émotionnel trop lourd à porter. Il lui ouvre la voie d'une libération et transmutation possible, dans le respect et la bienveillance de ce que chaque être est dans la capacité d'accueillir. 

L' art thérapie vous propose une action dans l'ici et maintenant. Les sentis dans le corps constituent l'essence de cet art, la production artistique n'en est que le reflet. Il n'est donc pas nécessaire d'avoir quelconque pratique artistique, ni pré-requis pour accéder aux ateliers d'art thérapie.